العودة   منتديات حبتين > منتديات الاسرة والمجتمع > صحةـ Healthـ عيادات صحية > العلاج بالاعشاب-علاج الطب البديل





الاطعمة المناسبة لمرضى السكري،طعام مصابين السكري،العناية بمرضى السكري

الاطعمة المناسبة لمرضى السكري،طعام مصابين السكري،العناية بمرضى السكري إذا كنت شخصا مصابا بالسكري، فتناول طعاما صحي، والحصول على تمارين رياضية كافية يمكن أن يكون وصفة الطبيب السحرية للسيطرة

جديد مواضيع قسم العلاج بالاعشاب-علاج الطب البديل
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

حبتين

قديم 10-31-2010, 10:57 PM   #1
san
حبتين مثالي
san غير متواجد حالياً
افتراضي الاطعمة المناسبة لمرضى السكري،طعام مصابين السكري،العناية بمرضى السكري

سكري, طعام



الاطعمة المناسبة لمرضى السكري،طعام مصابين السكري،العناية بمرضى السكري


إذا كنت شخصا مصابا بالسكري، فتناول طعاما صحي، والحصول على تمارين رياضية كافية يمكن أن يكون وصفة الطبيب السحرية للسيطرة على هذا الداء الصعب.

إن القليل من التغيرات على اسلوب الحياة يمكن أن يساعدك كثيرا في السيطرة على السكري وبالتالي يزيل كل مخاوفك. ولكن من أين تبدأ.
تحذر جمعية مرضى السكّرِي الأمريكية من محاولة التغير الجذرية المفاجئة وتنصح بالتغيرات المعقولة والتدريجية في اسلوب الحياة والغذاء، وتعرض هذه الإقتراحات:

قم بعمل خطوات تدريجية عبر مساحة كافية من الوقت. هذه الخطوات يمكن أن تعزز النتائج الجيدة وتساعدك في بلوغ اهدافك بنجاح.
1. واجه عاداتك الغذائية السيئة. يجب أن تقتنع تماما بأنك بحاجة إلى التغير. اطلب مساعدة افراد الاسرة والاصدقاء وحتى الاطباء في وضع خطط صحية للاكل.
2. ابحث عن هدف محفز. هل ترغب في البقاء طويلا لترى أحفادك يكبرون ويلعبون حولك، مثلا.
3. ضع اهدافا معقولة يمكن تحقيقها، مثلا الوزن لا تحاول التخلص منه كله مرة واحدة بل خمسة كيلو كل مرة مثلا.
4. استمتع بالنتائج الجيدة وراقب نتائجها البسيطة والفعالة على حياتك.
5. يجب أن يتضمن وضع الاهداف، ما يجب أن تقوم به، وسرعة تحقيق هذه الاهداف، وكيفية العمل على تحقيقها وادخالها في حياتك اليومية.


كلمات البحث

منتدى بنات, منتدى حبتين, طبخات جديده, البوم صور, صور بنات, طبخات حصريه,مدونات روعه, مجله نسائيه, تحاضير مدرسيه, صور انمي, صور اطفال, منتدى نسائي





hgh'ulm hglkhsfm glvqn hgs;vdK'uhl lwhfdk hgs;vdKhgukhdm flvqn hgs;vd







0 حواف كروشية مع البترون حواف كروشية روعه حواف كروشية للمفارش والعبايات حواف كروشية
0 فطائرالدجاج بالصور،طريقة عمل فطيرة الدجاج بالبطاطس ،معجنات شهية برمضان2011
0 غرف جلوس فخمة2011,غرف جلوس روعه2012,صور ديكورات غرف جلوس خيال2011
0 مقبرة الأغبياء
0 انقلاب قطار المتجه للاحساء ونجاه 186 بالصور،صورانقلاب قطار المتجه للاحساء 1431هـ

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
سكري, طعام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

الاطعمة المناسبة لمرضى السكري،طعام مصابين السكري،العناية بمرضى السكري



الساعة الآن 05:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Adsense Management by Losha

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|